گوجی بیریز

گوجی بیریز، ایک قدیم بیری، جس کی ابتدا نینگشیا، چین سے ہوئی ہے، اسے "اورینٹل روبی" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اسے دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے: سیاہ گوجی بیر اور سرخ گوجی بیر۔ سیاہ گوجی بیریز اینتھوسیانز سے بھرپور ہوتے ہیں (سرخ گوجی بیری سے 20 گنا اینٹی آکسیڈنٹ کی صلاحیت کے ساتھ)، اور اس میں ٹریس عناصر جیسے زنک اور آئرن کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، لیکن گوجی پولی سیکرائڈز کا مواد کم ہوتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے موزوں ہیں جو اپنی آنکھوں کا زیادہ استعمال کرتے ہیں اور انہیں بڑھاپے کے خلاف-ضرورت ہے۔ Anthocyanins آنکھوں کی تھکاوٹ اور آزاد بنیاد پرست نقصان کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ سرخ گوجی بیر بنیادی طور پر گوجی پولی سیکرائڈز، کیروٹین اور وٹامن اے پر مشتمل ہوتے ہیں۔ ان میں پولی سیکرائڈز کی مقدار نسبتاً زیادہ ہوتی ہے اور یہ روایتی ٹانک کے لیے موزوں ہیں۔ وہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے موزوں ہیں جن کے جسم کی کمزوری اور ناکافی کیوئ اور خون ہے۔ روایتی طور پر، ان کا استعمال علامات کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے جیسے کہ کمر اور گھٹنوں میں درد اور کمزوری، جگر اور گردے کی کمی کی وجہ سے چکر آنا اور چکر آنا۔ ہان خاندان کے بعد سے، یہ چینی تہذیب کو ایک قیمتی خوراک اور دوا کے طور پر پرورش دے رہا ہے۔ آج، گوجی بیریز، جدید سائنس کی طاقت سے، دنیا بھر میں صحت مند طرز زندگی کی علامت بن چکی ہے۔ ہم اس روایتی جزو کی نئی تعریف کرتے ہیں، جس سے یہ ثقافتی حدود سے تجاوز کر سکتا ہے اور آپ کی روزمرہ کی زندگی میں جیورنبل پیدا کرتا ہے۔